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运动能收缩毛孔吗 运动有什么好处

2023-06-26 12:05:38资讯

简介 1、首先运动不能收缩毛孔的,运动能提高新陈代谢,有助于皮肤的活力。但是运动也会造成大量的排汗如果不清洁好毛孔,毛孔问题会更加严重的。2

1、首先运动不能收缩毛孔的,运动能提高新陈代谢,有助于皮肤的活力。但是运动也会造成大量的排汗如果不清洁好毛孔,毛孔问题会更加严重的。

2、运动可以加速血液循环,促进皮肤新陈代谢,身体排出大量汗水,可以带走毛孔中堵塞的污垢,让毛孔自由呼吸,从而有效减少毛孔。平时,多吃新鲜水果和蔬菜,高蛋白食物,多喝水。保持稳定的情绪,参加各种体育锻炼,增强体质。我们还应该确保休息和充足的睡眠。避免过度劳累和兴奋,保持快乐的精神仍然有效。