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冰冻羊排块怎么煮才好吃 冰冻羊排块的做法

2023-06-23 12:15:43【资讯】

简介 1、用料：羊排200克、盐20克、橄榄油3勺、黑胡椒1勺、小番茄4个、葱5根、生姜半个。2、拿出冷冻的羊排进行解冻。3、然后快速洗清，并沥干水分，放

1、用料：羊排200克、盐20克、橄榄油3勺、黑胡椒1勺、小番茄4个、葱5根、生姜半个。

2、拿出冷冻的羊排进行解冻。

3、然后快速洗清，并沥干水分，放入酱油，料酒，生姜，盐等腌制20分钟左右，散上橄榄油锅里过2-3分钟。

4、放上生姜，葱花，小番茄，空气炸锅200度15-20分钟出锅，中途记得翻面。

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